Entspannen Sie sich von der Hektik des Alltags, bleiben Sie beweglich und gönnen Sie sich etwas Gutes! Eine wohltuende Massage bewirkt oft Wunder und Sie fühlen sich wie im Kurzurlaub. Als diplomierte Masseurin biete ich Ihnen verschiedene Massagen an.
GANZHEITLICHES TRAINING
Als Pilates-Trainerin leite ich Pilates in Kleingruppen (max. sieben Personen) und in Privatlektionen an. Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Training, bei dem es um die Koordination von Körper und Geist geht und schlussendlich zu einem verbesserten Körperbewusstsein führt. Die Beckenboden- sowie die tiefe Rumpfmuskulatur werden dabei gezielt angesprochen. Ein regelmässiges Training sorgt deshalb für ein neues Körpergefühl, verbessert die Haltung und lässt den Körper elastischer, kräftiger und geschmeidiger werden.
Haben Sie Fragen zum Angebot oder den Trainingsmethoden? Gern stehe ich Ihnen zur Verfügung. I am happy to help you. Rimango volentieri a sua disposizione.
Ich freue mich sehr auf Sie! I'm looking forward to seeing you! Sono felice di incontrarla!
Esther Würsch, Inhaberin, Peak Pilates Teacher und medizinische Masseurin
«KÖRPERLICHE FITNESS ERHÄLT MAN WEDER DURCH WUNSCHDENKEN, NOCH KANN MAN SIE KÄUFLICH ERWERBEN.» Joseph Pilates
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